טלפון: 08-9238680
08-8665474
x
רוצים לדעת יותר?
השאירו פרטים
תחזרו
אלי>>

יוגה

ללמוד קרוב, להגיע רחוק...

מידע כללי

מנחה: לוי שרונה

הוכח במחקרים קליניים כי היוגה: מחזקת ומגמישה את הגוף, מגבירה זיכרון מפחיתה לחץ דם, פותרת כאבי גב תחתון, מסייעת לירידה במשקל וחיטוב, משפרת את פעולת האיברים הפנימיים, מפתחת מודעות לגוף ולעולם המחשבות והרגשות, מביאה לרוגע ואיזון כללי, ועוזרת במצבי ערנות וריכוז. הדגש בשיעורים הוא על שחרור מתחים גופניים ונפשיים בעזרת תרגול פיזי, נשימות והרפיה. התרגול מתאים לכל הרמות. גם למתחילים.

קורס זה יכלול 24 מפגשים בימי ב' ו- ד'.

תאריך התחלה: 04/10/21, 06/10/21.

קבוצה ראשונה: 9:30-10:30

קבוצה שנייה: 10:30-11:30.

עלות הקורס:600 ₪

להרשמה לחצו כאן

היתרונות שלנו
קרוב לבית
מחיר מסובסד
יחס אישי
קבוצות קטנות